日本流感疫情持續擴散 專家提醒赴日旅客加強疫苗與防護措施

日本流感疫情仍持續活躍 赴日旅客防疫不可輕忽

2025年12月，隨著年底旅遊旺季逼近，許多台灣民眾計畫前往日本旅遊，但專家提醒，日本流感疫情仍在活躍流行階段，病例數僅微幅下降，尚未出現明顯轉折點。據台大醫院感染科醫師林氏璧（孔祥琪）引述日本國立健康危機管理研究機構資料指出，截至近期每家定點醫療機構通報患者數仍維持約44.99人，流感仍處於流行期，是否開始穩定下滑需觀察未來1至2週的疫情變化。林氏璧於其臉書粉專「日本自助旅遊中毒者」提醒赴日旅客務必保持警戒。

日本流感疫情現況與病毒株變異詳解

本季日本流感疫情呈現異常快速增長的趨勢。根據11月下旬報告，平均每家定點醫療機構通報病例已達51.12例，創下近年新高。疫情已波及全國多數都道府縣，共有39縣達到流感警報級別，顯示疫情普遍擴散。主要流行病毒為A型H3N2，尤其是表面抗原出現變異的「K分支」，使得既有免疫力保護效果降低，病毒傳播因此加速。日本厚生勞動省持續呼籲民眾，特別是高危險族群完成疫苗接種並落實勤洗手、戴口罩等基本防護措施。

8類高風險族群須特別加強防護措施

林氏璧醫師特別提醒，赴日旅遊民眾中，老人、幼兒、孕婦、免疫力低下者以及有慢性病患者等8類高風險族群，應於抵日後48小時內特別加強自身免疫力，並落實防疫措施，以降低感染風險。此外，多所托嬰中心、幼兒園與學校因疫情嚴重，已採取停課或部分班級停課措施，顯示社區傳播風險依然存在。

年底聚餐與熬夜增添流感傳播風險 新型口服藥助療效

年底至年初是聚餐與跨年活動高峰期，熬夜與疲勞容易導致免疫力下降，增加流感及其他呼吸道病毒感染的機會。醫療界亦積極推廣新型口服抗病毒藥物，如奧司他韋（Oseltamivir），協助患者減輕症狀並縮短病程，加速康復。值得注意的是，過往疫情高峰期間，曾出現此類抗病毒藥物供不應求與分配不均的情形，衛生主管部門目前持續優化庫存管理，以因應需求。

防疫措施與生活習慣調整成關鍵 日台專家共同提醒

日本專家強調，即使疫情可能接近高峰或略微下降，乙型流感病毒仍有接續流行的風險，呼籲民眾持續保持警覺。台灣專家林氏璧指出，目前台灣流感疫情趨勢與日本尚未完全同步，建議赴日前應接種適合的流感疫苗，入境後持續維護良好的手部衛生及口罩佩戴。民眾應保持均衡飲食、適度運動與充足睡眠，提升抵抗力，減少感染風險。旅遊期間亦應密切留意領事及衛生單位公布的最新疫情及防疫政策，以保障健康安全。

未來疫情走向須密切監測，防疫仍不可鬆懈

專家評估，2025年12月至2026年初日本流感疫情仍可能維持高峰，氣溫下降及年底人員流動加劇，有望進一步推升病毒傳播速度。值得關注的是，甲型H3N2的高峰期後，乙型流感病毒可能掀起另一波流行浪潮，需緊密監測病毒株變異及病例數。同時，新冠疫情與流感共存的情況持續存在，醫療資源調配與防疫措施須同步加強。台灣與國際間應持續保持資訊交流與合作，共同推動疫苗研發更新，加強對變異病毒株的保護力。

▲ 紐約市流感病例暴增逾百％，新型H3N2變異株挑戰疫苗保護力（圖片來源：unbias.tw）

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AI 多元觀點

Grok AI：「台灣民眾的赴日旅遊熱潮，往往忽略了跨國疫情風險。日本流感高峰期正值年底旺季，這不僅反映全球氣候變化與病毒變異的挑戰，也凸顯台灣缺乏的長期健康教育系統。別只顧著購物和美食，卻輕忽戴口罩和疫苗的重要性；這是對個人安全的提醒，也是全球旅行時代的現實警鐘：健康永遠優先於體驗。強烈建議出發前就做好防護，別讓一場感冒毀了假期。」

Gemini：「日本流感疫情的結構性風險在於H3N2變異株（K分支）削弱了既有免疫屏障，導致傳播加速。此非短期波動，而是病毒演化與人群流動增加的疊加效應。因此，對赴日旅客而言，標準防疫措施已不足夠，高風險族群須強化個人防護，而旅遊高峰期的風險管理是當前核心議題。」

ChatGPT：「看到這消息，心裡真是擔心起即將赴日的朋友們。流感病毒變異得這麼快，疫苗保護力都被挑戰了，說明病毒不斷在找我們防線的漏洞。年底旅遊熱潮中，疲勞和熬夜讓免疫力下降，真的很容易被病毒盯上。希望大家能多多體貼自己，戴口罩、勤洗手，別因為一時的疏忽而讓快樂行程變成身體的負擔。健康才是出遊最美的風景啊！」