健康
中國大陸癌譜20年變動 甲狀腺癌新發病例升至第3、肺癌仍居死亡首位
中國大陸國家癌症中心分析近20年癌譜變動，甲狀腺癌新發病例數升至第3位，媒體形容為爆發式增長，分析認為可能與超音波等檢查普及、更多病灶被發現有關。死亡排名未同步改變，肺癌仍居首位，其後為肝癌、大腸直腸癌、胃癌及食道癌。新發與死亡名單出現落差。
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領域報導
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公衛、藥物、生活科學
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吃素未必健康 醫師：B12等4營養素易缺 國健署籲均衡飲食
吃素不一定健康，醫師提醒維生素B12、鐵、鈣與Omega-3脂肪酸容易攝取不足。國健署呼籲茹素者依《素食飲食指標》均衡飲食，以全穀雜糧搭配豆類、蔬菜與堅果，並少吃油炸加工素料；必要時補充營養或諮詢營養師。
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每週2杯汽水增胰臟癌風險87%？研究澄清誤解、醫籲減含糖飲料
新加坡華人健康研究追蹤6萬524名成年人14年，每週喝至少2杯汽水者，罹患胰臟癌相對風險比不喝者高87%。研究團隊澄清，每週2杯只是最高攝取組門檻，不能直接解讀為每週2杯就增87%。研究未區分含糖與無糖，高攝取族群吸菸與紅肉比例偏高，只能認定統計關聯。醫師建議減少含糖飲料、戒菸、維持體重並定期健檢。
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秋冬RSV疫情升溫 長者肺炎風險高 醫籲盤點疫苗補齊五重防護
秋冬RSV疫情升溫，台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長陳育民指出，今年9月RSV陽性檢體數約為1月6倍，創單月新高。肺炎居國人死因第三，每10名因肺炎住院長者中1名感染RSV，感染RSV造成肺炎機率為流感2.7倍。醫界建議長者與高風險族群與醫師討論接種RSV疫苗，補齊流感、新冠、肺炎鏈球菌、百日咳等五重防護。接種RSV疫苗
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頭髮一個月長1到1.5公分 醫師：每天掉50到100根正常
皮膚科醫師指出，頭髮平均每月長1到1.5公分，每天掉50到100根屬正常。頭髮生長分生長期、退化期與休止期，掉髮可能與壓力、作息、老化、荷爾蒙或營養有關。若短期大量掉髮、出現圓形禿塊或頭皮紅腫，應盡速就醫。醫師也澄清，修剪頭髮不會長更快，剃毛不會變粗，多數養髮洗髮精沒有生髮實證。
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第2型糖尿病未必終身服藥 研究：肥胖者飲食運動6個月逾半緩解
一項隨機臨床試驗針對96名18至45歲、有肥胖問題且尚未使用胰島素的第2型糖尿病患者，採密集飲食控制搭配規律運動，6個月後超過半數達到糖尿病緩解標準，成果已發表於《The Lancet Regional Health – Americas》。研究顯示，緩解是指停用降血糖藥物至少3個月後，糖化血色素仍維持在6.5%以下，
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RSV引發肺炎機率是流感2.7倍 專家籲長者接種疫苗防護
台灣感染症醫學會指出，呼吸道融合病毒（RSV）引發肺炎的機率是流感的2.7倍，65歲以上長者、慢性心肺疾病患者等四大高危險族群感染後易發展成重症。即使康復出院，仍可能長達半年持續喘咳、呼吸困難。醫界呼籲高風險族群接種RSV疫苗，並建議政府加速引進公費接種。
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哈佛研究揭慢性發炎停不下來關鍵 自體免疫疾病治療現曙光
哈佛大學醫學院團隊發現ZBP1蛋白質異常活化是慢性發炎無法停止的關鍵，動物實驗抑制該訊號後發炎顯著緩解，為類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡等自體免疫疾病治療指出新方向。台灣三軍總醫院則以AI免疫導航搭配氫分子療法，幫助紅斑性狼瘡患者大幅減少類固醇依賴，降低骨質疏鬆等副作用風險。
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研究显示肿瘤物理压力触发癌细胞自毁 心理压力却助癌扩散
最新研究指出，腫瘤內部物理壓力達特定閾值時，會觸發癌細胞自毀，出現細胞萎縮、DNA斷裂等特徵；長期心理壓力則會改變腫瘤微環境，助長癌細胞擴散。兩項發現顯示壓力對癌症的影響取決於來源，為癌症治療提供新方向，但缺乏具體出處與臨床驗證，仍待更多數據確認。
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RSV病例創今年單月新高 醫師籲長者與慢性病患接種疫苗防重症
今年九月RSV陽性檢體數創今年單月新高，為一月六倍，社區進入傳染高峰期。醫師指出，長者與慢性病患感染後恐引發肺炎、失能甚至死亡，每十名因肺炎住院長者就有一人感染RSV。研究顯示接種RSV疫苗可降低62%住院風險與69%重症風險，專家呼籲高風險族群主動接種疫苗防重症。
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國人脂肪囤積的關鍵在粒線體 醫師提供三招重啟燃脂代謝
台灣個人化醫療學會理事長張家銘醫師表示，粒線體功能決定脂肪燃燒或囤積，一旦粒線體罷工，脂肪容易堆積成脂肪肝。衛福部國健署調查，國內脂肪肝盛行率達33%。張家銘提出三招重啟燃脂：攝取蛋白質與優質油脂、進行間歇運動、穩定血糖，以提升代謝效率。
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國光生技捐900劑流感疫苗 助南迴偏鄉及南投弱勢接種
國光生技宣布捐贈九百劑流感疫苗，其中五百劑送往台東南迴偏鄉，另與安特羅生技合作提供四百劑給南投縣十九至四十九歲弱勢族群，在流感旺季來臨前協助提升疫苗涵蓋率，消弭健康不平等。
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二基醫院辦骨鬆檢測 醫揭40歲骨質流失關鍵期籲顧骨本防跌倒
二林基督教醫院28日舉辦骨質疏鬆衛教活動，約80位民眾參與，現場提供免費骨密度檢測、握力測試與四癌篩檢。醫師指出，40歲是骨質流失關鍵期，呼籲中壯年及早累積骨本、加強肌力訓練，以預防跌倒骨折。
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哈佛認證生蠔為最營養海鮮 專家提醒均衡飲食更關鍵
哈佛大學研究團隊認證生蠔為營養最豐富的海鮮，單顆熱量僅約10大卡，富含蛋白質、鋅、維生素B12與Omega-3脂肪酸。專家提醒，此說法缺少與鯖魚、鮭魚等其他魚類的比較基準，均衡飲食比過度神化單一食物更關鍵。
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中風失能威脅更勝癌症 醫師：控制三高、戒菸、運動為共同預防關鍵
台灣研究顯示，中風、糖尿病、癌症是國人失能前三大原因，其中中風常無預警發生，失能衝擊最重。醫師指出，吸菸、三高、肥胖與缺乏運動是癌症和中風共同危險因子，控制三高、戒菸、規律運動是同時預防兩大疾病的關鍵。
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哈佛評比魚貝類優於紅肉 生蠔低熱量高蛋白 擠檸檬助鐵吸收
哈佛大學公共衛生學院發布的蛋白質來源評比，將魚貝類列為優於紅肉的動物性蛋白，生蠔也在推薦名單。衛福部食品營養成分資料庫顯示，每100公克生蠔熱量約60至80大卡，蛋白質7至10公克，鋅含量達15毫克以上。營養師建議擠檸檬汁，以維生素C促進鐵質吸收；疾管署則提醒孕婦、幼兒等避免生食牡蠣。
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自體免疫疾病患者過度忌口恐致營養不良 營養師提醒：蛋白質要補夠
自體免疫疾病患者過度忌口導致蛋白質攝取不足，營養師表示這可能引發肌少症與體力衰退，不利病情穩定。臨床營養師觀察到紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎患者因避食紅肉、蛋、奶而營養不良。專家建議攝取魚、雞肉、豆腐等優質蛋白，不應全面禁止。
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香港引進膀胱癌尿液基因檢測 非侵入性篩檢可望減少膀胱鏡檢查
香港精準醫療公司科德施基因與紐西蘭診斷公司Pacific Edge合作，引進Cxbladder尿液基因組檢測技術。該技術透過分析癌細胞留下的RNA訊號，提供非侵入性膀胱癌篩檢與監控，有助減少患者對膀胱鏡檢查的依賴，減輕生理與心理負擔。
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